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[聊天]大家睡前都在做什麼事呢? [複製鏈接]

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發表於 2022-5-1 08:34 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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頭香
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聽歌滑個手機 有想睡覺的感覺就關燈就寢
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發表於 2022-5-1 08:59 PM|只看該作者
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njwang1234 發表於 2022-5-1 08:41 PM
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盡量避免看發光的東西!好像會影響睡眠質量!都是看看實體書本!聽聽音樂! ...

感謝您的分享~
不過...我剛剛用的螢光文字算嗎?XD (開玩笑的)
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ivywu123 發表於 2022-5-1 08:53 PM
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聽歌滑個手機 有想睡覺的感覺就關燈就寢

我也喜歡聽歌~
聽歌真的能讓人放鬆~ 不過聽著聽著... 不知不覺時間就過去了(半夜...)
...
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喝一杯小酒幫助入睡,真的是很不錯啦,幫助血液循環。

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qazqaz90202 發表於 2022-5-1 08:57 PM
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現在通常就是划手機而已吧
以前還會看漫畫XD

滑滑手機也是不錯~
只不過可能會很難睡著喔~ (注意時間小心健康~)
...
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現在出社會了,太累所以基本倒頭就睡

就算滑一下手機也滑不久
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發表於 2022-5-1 09:34 PM|只看該作者
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划手機
看看影片囉~
這樣感覺比較好睡
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就是把自己弄累一點
比較好睡
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滑手機 看影片  看一下 在睡覺

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wxes10230 發表於 2022-5-1 09:05 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

現在出社會了,太累所以基本倒頭就睡

就算滑一下手機也滑不久

辛苦了呀~
滑手機少也很好, 對身體以及眼睛負擔都會減輕,
...
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划手機逛論壇或臉書偶爾打打手遊其實應該蠻影響睡眠的但是壞習慣難改




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